Самоотбрана

Инструктор: Красимир Цветанов 

„Самоотбраната не е само набор от техники. Тя е нагласа на мисълта (съзнанието), убеденост, че си заслужава да се защитаваш“.

Всеки вярва, че точно него няма да нападнат, но когато това се случи – не знае какво да прави. Отделете малко от свободното си време, за да подобрите Вашата физическа форма и  уменията да защитавате както себе си, така и най-близки си хора. 

Обучението е подходящо за всеки, който иска:

  • да усвои нови умения и техники;
  • да подобри физическата и психологическа си подготовка;
  • да придобие основни умения за защита на живота и здравето си;
  • да придобие увереност и самочувствие за справяне в критични ситуации.

Облекло: Облеклото трябва да бъде здраво и удобно (тениска и анцуг или кимоно), джапанки. 

Не се допускат участници по къси панталони, потници, изрязани фланелки и др. вид облекло, което е неподходящо за занимания.

Часовете се провеждат  в неделя от 11:00 до 12:30 ч

Първата тренировка е БЕЗПЛАТНА

1 тренировка – 15 лв.

1 месец  – 50 лв.